光化門廣場免費瑜伽　晚上7點半的月光瑜伽

作者: YEPPURIKO編輯部•2026/08/15

參加費0韓元，瑜伽墊也能在現場借用。首爾市於光化門廣場（광화문광장）的六曹庭（육조마당）舉辦的「2026 光化門月光瑜伽（달빛요가）」，是可以直接安排進韓國自由行行程的免費活動。

活動期間為8月5日至9月3日，每場19:30～20:30共1小時，總計20場。在正面望向景福宮的廣場正中央，太陽下山後和大家一起鋪開瑜伽墊——這是一種旅遊指南上找不到的夜晚體驗。

另外還有另外安排的英語瑜伽場次，即使不懂韓文也能參加，這點非常值得注意。我們會整理好報到時間、攜帶物品，以及雨天時的安排，讓你當天可以直接照著行動。

本文重點／免費參加，公用瑜伽墊可在現場借用。已預約者報到時間為18:50～19:30，未報到者釋出的名額則於19:10～19:30開放現場登記。另有英語瑜伽、孕婦及家庭瑜伽場次。現場沒有更衣室，穿著方便活動的服裝前往最合適。

先掌握基本資訊。免費參加，瑜伽墊也能借用

會場位於光化門廣場的六曹庭。那座讓歷史與現代共存的廣場，到了夜晚會搖身一變成為整座瑜伽教室。活動期間為8月5日至9月3日，每場從19:30開始、約1小時，期間總計20場。

除了一般瑜伽之外，活動也安排了英語瑜伽、孕婦及家庭瑜伽等針對不同對象的特別場次。可透過首爾市公共服務預約網站報名。一般瑜伽的線上報名很早就截止了，但僅限未報到而空出的名額，仍可在現場登記。

對旅客來說，最大的亮點就是另外安排了英語瑜伽場次。課程會以英語進行指導，即使不懂韓文也能跟上流程。瑜伽原本就是長時間觀察動作並跟著模仿的活動，語言所占的比重較低，這點也很有幫助。

另外也有孕婦專場與家庭專場，可以依照身體狀況和同行者選擇適合的場次。各場次的日期與時間，建議透過公共服務預約網站及光化門廣場官方網站確認最為準確。每個場次的參加對象都不同，預約時務必確認節目名稱。

時間安排很簡單。

也就是說，如果沒有預約，建議鎖定19:10。雖然是否有空位無法保證，但這是從開幕日就吸引許多人的熱門活動，還是提早到報到櫃檯前等候比較保險。

即使遇到酷暑，夜晚仍會殘留熱氣。如果感到炎熱或頭暈，請前往服務諮詢櫃檯。現場備有冰桶，裡面放著水和飲料，方便參加者補充水分🌙

現場會提供公用瑜伽墊，因此空手前往也能參加。如果習慣使用自己的瑜伽墊，也可以自行攜帶。

需要注意的是，現場沒有更衣室。由於無法在會場更換衣服，建議一開始就穿著方便活動的輕便服裝前往。如果想在觀光行程中順道參加，最好從一開始就以瑜伽活動為前提安排當天的穿著。

遇到下雨時，活動可能會取消，主辦單位將在活動當天13:00前，以個別簡訊通知預約者。預約時請填寫在韓國可以接收簡訊的電話號碼。完整活動日程可至光化門廣場官方網站確認。

8月5日的開幕式在瑜伽開始前，先由表演節目揭開序幕。手風琴演奏讓身心逐漸放鬆，祝賀演出則以伽倻琴演奏阿里郎。接著登場的是宛如觀賞馬戲般的「特技瑜伽」表演，大鼓的聲響喚醒光化門的夜晚——活動就以這樣的方式展開。

課程開始後，空氣中增添了芳香精油的氣味，並與身旁的參加者互道「Namaste」。配合伽倻琴的旋律調整呼吸，在眼鏡蛇式中緩緩吸氣。接近尾聲時，傳來頌缽清澈的振動聲。不只舞台上，躺著或坐著的參加者身旁也都能聽見頌缽聲。

當夕陽西下、天色轉為月光籠罩時，整座廣場的人們以相同的呼吸做出一致的動作。在景福宮前，免費享受這樣的體驗——非常值得在韓國自由行的行程中安排一個晚上✨

光化門「月光瑜珈」至9月3日止，19:30～20:30共20場。免費參加，現場也可借用瑜珈墊，另有英語瑜珈場次，即使不懂韓文也能參加。

建議先前往首爾市公共服務預約網站，確認想參加場次的活動名稱與剩餘名額。若已額滿，請在19:10前往現場報到櫃檯，候補剩餘席次。活動當天沒有更衣室，因此請穿著方便活動的服裝前往廣場。只要做到這些，就能為你的首爾夏夜增添一段美好回憶。

僅限因預約者未到而釋出的名額，可於當天19:10～19:30在光化門廣場的現場報到處參加。不過是否有剩餘名額而定，無法保證一定能參加。若想確保參加，請事先透過首爾市公共服務預約網站預約。

不需要。現場會提供公用瑜珈墊借用，因此空手前往也能參加。也可以攜帶自己習慣使用的瑜珈墊，但由於現場沒有更衣室，請以不必更換服裝的輕便穿著前往為原則。

可以。現場另有以英語進行的瑜珈場次。此外也有孕婦及家庭專場，預約時請確認活動名稱與日期後再選擇。