肉毒當天不能做的4個習慣，不知道的話效果會減半
💉 不知道就可能讓效果打折的術後照護基本知識
從韓國美容、旅遊到美食，都能安心享受的韓國一站式指南「Yeppuriko」。
🎯 決定術後效果的是「注射後的幾小時」
在韓國接受咀嚼肌肉毒桿菌注射後，影響術後效果的並不是施打的那一瞬間。
注射後幾小時到幾天內如何度過，據說會大幅影響效果呈現。
「因為正在旅遊」就去蒸三溫暖、享用酒精飲品，或觸摸在意的部位。這些常見行為，其實都可能是需要注意的重點。
避開這4項，是施打當天照護的基本原則。
🔥 NG①「熱」三溫暖、泡澡過久要注意
體溫升高時，注射的藥劑可能會擴散到周圍的肌肉。
肉毒桿菌（肉毒桿菌毒素製劑）據說具有怕熱的特性。若作用擴散到目標肌肉以外的部位，可能會使表情看起來不自然，因此需要特別注意。
✅ 建議避開期間
至少3天，最好1週內避免三溫暖、岩盤浴、泡澡過久與劇烈運動。施打當天以溫水淋浴簡單沖洗較安心。韓國旅遊期間的汗蒸幕也請在這段期間內避免（依個人情況而異）。
🍶 NG②「血流」飲酒請避免2～3天
酒精會擴張血管，可能使內出血或腫脹更加嚴重。
若施術部位的血流變得過於旺盛，注射時留下的針孔可能更容易滲血，導致內出血（瘀青）或腫脹變得更加明顯。
✅ 建議避開期間
尤其要注意韓國燒酒（Soju），因為會讓血流快速變旺。一般建議施術後2～3天內禁酒。五花肉配燒酒，等施術後幾天再享用吧。
✋ NG③「壓迫」避免按摩與強力摩擦
在藥劑尚未穩定前，若對施術部位施加強烈刺激，藥劑可能會流向其他部位。
「想讓在意的部位變小」而揉捏或按壓，是應避免的行為之一。若藥劑移動到非預期部位，可能導致臉頰看起來凹陷、眼皮下垂等意外變化（依個人情況而異）。
✅ 建議避開期間
至少1週內，請避免使用美容滾輪、卸妝時過度摩擦，以及趴睡。卸妝時請用指腹輕柔進行，睡覺時則要留意保持仰睡姿勢。
🛏️ NG④「重力」施術後不要馬上躺下
據說注射後立刻躺下，藥劑可能會受到重力影響而向下流動。
若藥劑偏離原本鎖定的位置，效果呈現當然也可能有所不同。
✅ 建議避開期間
建議施術後3～4小時內保持頭部抬高。若正在韓國旅遊，施術後直接到咖啡廳喝杯茶，或進行輕鬆的購物，都是很推薦的度過方式。
📋 施打當天・術後需要注意的事項
如果施打的是咀嚼肌肉毒桿菌，建議也避免魷魚乾、口香糖等會過度使用下顎肌肉的食物。肌肉可能再次發達，進而影響效果的維持。
✅ 關於化妝
基本上通常施術後2～3小時即可化妝。為避免細菌從針孔進入，請用清潔的雙手進行，並注意不要過度用力摩擦。
在韓國接受醫美療程，回國後的照護也是完整療程的一環。只要留意施打當天及接下來幾天的生活方式，即使是相同療程，對結果的感受也可能有所不同。
✨ 總結
□ 三溫暖、泡澡過久與劇烈運動，避免3天～1週
□ 施術後2～3天避免飲酒（尤其注意燒酒）
□ 按摩、強力摩擦與趴睡，避免1週
□ 施術後3～4小時保持頭部抬高，不要躺下
□ 施術後2～3小時即可化妝，使用清潔的雙手輕柔進行
□ 咀嚼肌肉毒桿菌施打後，避免食用會過度使用下顎的硬質食物
無論注射技術多麼精良，若輕忽術後照護，仍可能影響最終效果。忍耐的這幾天，將成為維持日後外觀的重要時間。
※本文介紹的是術後照護的一般參考原則，不能取代醫療行為。如對個別療程或身體狀況有任何疑問，請務必諮詢負責的診所。由於每個人的狀況與處置方式不同，仍須由醫師判斷。