붉은 기가 있는 날의 보호 케어

가능하면 실패하고 싶지 않아서 미리 물어보고 싶어요. 다운타임 동안 어떻게 지내야 하는지도 함께 알고 싶어요… 경험 있으신 분들, 알려주세요.