ウルセラの基本(ファクト整理)작성자: 익명•2026. 03. 04.ウルセラの基本。 ・腫れ:1〜3日 ・筋肉痛のような違和感:数日〜1週間 ・効果実感:2〜4週間後 コラーゲン生成は約2〜3ヶ月。 即完成ではない。 重要イベント前は 最低2週間空けるのが無難。