インモード / インモードリフトのメモ（焦らない派） #619작성자: 익명•2026. 02. 20.回復期は睡眠の波がある。 鏡を見すぎるとメンタルが削れるから、時間を決めてチェックするようにした。 それだけで楽になった🌊