打肉毒当天不能做的4个习惯，不知道的话效果会减半
💉 不知道就会让效果减半的术后护理基础
从韩国美容、旅行到美食，都能安心享受的韩国一站式指南『Yeppuriko』。
🎯 决定最终效果的是“注射后的几个小时”
在韩国接受咬肌肉毒毒素注射后，决定最终效果的并不是注射的那一瞬间。
据说，注射后的几个小时到几天内如何度过，会大幅影响效果的呈现。
“因为在旅行中”就去蒸桑拿、享受美酒，或触摸在意的部位。这些常见行为，其实都可能成为需要注意的事项。
避免这4点，是当天护理的基本原则。
🔥 NG① 注意“高温”——桑拿・长时间泡澡
体温升高后，注入的药剂可能会扩散到周围的肌肉。
肉毒毒素（肉毒杆菌毒素制剂）被认为具有不耐高温的特性。如果作用扩散到目标肌肉以外的部位，可能会导致表情不自然，因此需要特别注意。
✅ 建议避免的时间
至少3天，最好1周内避免桑拿、岩盘浴、长时间泡澡以及剧烈训练。当日用温水淋浴简单冲洗即可，这样更安心。在韩国旅行期间，也请在这段时间内避免去汗蒸房（因人而异）。
🍶 NG②「血流」术后2～3天避免饮酒
酒精会扩张血管，可能加重内出血和肿胀。
如果治疗部位的血流过于旺盛，注射时形成的针孔更容易渗血，从而可能导致内出血（青紫）和肿胀更加明显。
✅ 建议避免的时间
尤其需要注意的是，韩国烧酒（Soju）会使血流急剧加快。通常建议术后2～3天内禁酒。五花肉和烧酒的组合，还是等术后几天再享用吧。
✋ NG③「按压」避免按摩・强力摩擦
在药剂稳定之前对治疗部位施加强烈刺激，可能会导致药剂流向其他部位。
不要因为“想让在意的部位变小”就揉捏或按压，这是需要避免的行为之一。如果药剂移位到非预期部位，可能会导致面颊看起来凹陷、眼皮下垂等意外变化（因人而异）。
✅ 建议避免的时间
至少一周内，请避免使用美容滚轮、洁面时用力摩擦以及趴着睡。洁面时请用指尖轻柔操作，睡觉时请尽量保持仰卧姿势。
🛏️ NG④「重力」术后不要立即躺下
据说注射后立即躺下，药剂可能会受到重力影响而向下流动。
如果药剂偏离了目标位置，效果的呈现方式自然也可能会发生变化。
✅ 建议避免的时间
建议术后3～4小时内保持头部抬高。如果正在韩国旅行，术后直接去咖啡馆享用茶饮，或进行轻松的购物，都是不错的度过方式。
📋 当天及术后需要注意的事项
如果是下颌角肉毒素，建议也避免食用鱿鱼干、口香糖等需要过度使用下颌肌肉的食物。肌肉可能会再次发达，从而影响效果的维持时间。
✅ 关于化妆
通常认为术后2〜3小时即可化妆。请用清洁的双手进行，避免细菌从针孔进入，同时注意不要用力揉擦。
在韩国进行医美项目，护理也包括回国后的护理。只要注意当天及接下来几天的生活方式，即使是同一个项目，也可能会带来不同的效果感受。
✨ 总结
□ 术后3天〜1周避免桑拿、长时间泡澡及剧烈运动
□ 术后2〜3天避免饮酒（尤其要注意烧酒）
□ 术后1周避免按摩、强烈摩擦及趴着睡
□ 术后3〜4小时保持头部抬高，不要躺下
□ 术后2〜3小时后再化妆，并用清洁的双手轻柔进行
□ 下颌角肉毒素术后避免食用需要过度使用下颌的坚硬食物
无论注射技术多么出色，如果忽视术后护理，也可能会影响最终效果。需要忍耐的这几天，将成为支撑之后外观效果的重要时间。
※本文仅介绍术后护理的一般参考，并不能替代医疗行为。如对具体治疗或身体状况有任何疑问，请务必咨询负责您的诊所。由于不同情况的处理方式有所不同，因此需要由医生进行判断。